¡¸·¹ºñÆ®¶óÆǸŠ(Ä«ÅåEXBB)¡¹
´ëÇѹα¹ 1À§ ¼îÇθô
⸳ 9Áֳ⠰¨µ¿À̺¥Æ®
·¹ºñÆ®¶óÆǸŠ< ¹Ù·Î°¡±â >
·¹ºñÆ®¶óÆǸŠ< ¹Ù·Î°¡±â >
Á¤Ç°Ä«¸¶±×¶ó·¹ºñÆ®¶óÆǸŷ¹ºñÆ®¶óÆǸŷ¹ºñÆ®¶óÆǸŷ¹ºñÆ®¶óÆǸŷ¹ºñÆ®¶óÆǸŷ¹ºñÆ®¶óÆǸŷ¹ºñÆ®¶óÆǸŷ¹ºñÆ®¶óÆǸŷ¹ºñÆ®¶óÆǸŷ¹ºñÆ®¶óÆǸŽþ˸®½º±¸¸Å
ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å·¹ºñÆ®¶óÆǸŷ¹ºñÆ®¶óÆǸŷ¹ºñÆ®¶óÆǸŷ¹ºñÆ®¶óÆǸŷ¹ºñÆ®¶óÆǸŷ¹ºñÆ®¶óÆǸŷ¹ºñÆ®¶óÆǸŷ¹ºñÆ®¶óÆǸŷ¹ºñÆ®¶óÆǸŷ¹ºñÆ®¶óÆǸÅÇÁ¸±¸®Áö ±¸¸Å
ÆÄ¿ö¸Ç ºñ¾Æ±×¶ó·¹ºñÆ®¶óÆǸŷ¹ºñÆ®¶óÆǸŷ¹ºñÆ®¶óÆǸŷ¹ºñÆ®¶óÆǸŷ¹ºñÆ®¶óÆǸŷ¹ºñÆ®¶óÆǸŷ¹ºñÆ®¶óÆǸŷ¹ºñÆ®¶óÆǸŷ¹ºñÆ®¶óÆǸŷ¹ºñÆ®¶óÆǸÅÆÄ¿ö¸Ç
·¹ºñÆ®¶óÆǸŠ·¹ºñÆ®¶óÆǸſø¸® ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅÆĴ°÷ ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅÈ£ÁÖ ·¹ºñÆ®¶óÆǸſ©¼º ·¹ºñÆ®¶óÆǸźÎÀÛ¿ë»ç·Ê ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅȲ±Ý ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅÀ¯·¡ ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅÁ¤Ç°È¿°ú ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅÆǸŠ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅÇÑ¹æ ·¹ºñÆ®¶óÆǸŸÅÃâ ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅÁ¤Ç°±¸ÀÔ ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅó¹æ¹æ¹ý ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅÁú·® ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅÁ© ·¹ºñÆ®¶óÆǸżöÀÔ ·¹ºñÆ®¶óÆǸŸÔÀºÈıâºÐ ·¹ºñÆ®¶óÆǸź¹Á¦¾à ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅÈı⠷¹ºñÆ®¶óÆǸſ뷮 ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅÁÖÀÇ»çÇ× ·¹ºñÆ®¶óÆǸŻçÀÌÆ® ·¹ºñÆ®¶óÆǸź¹¿ë ·¹ºñÆ®¶óÆÇ¸Å¹ß¸í ·¹ºñÆ®¶óÆǸŵÎÅë ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅÁ¤Ç°ÆĴ°÷ ·¹ºñÆ®¶óÆǸŽ´ÆÛ ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅÈ¿°ú ·¹ºñÆ®¶óÆǸŰ¡°Ý ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅó¹æ±â·Ï ·¹ºñÆ®¶óÆǸŽþ˸®½ºÂ÷ÀÌ ·¹ºñÆ®¶óÆǸŸ𵨠·¹ºñÆ®¶óÆǸű¸Á¶ ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅ100mgº¹¿ë ·¹ºñÆ®¶óÆǸſ¤°¡°Ý·¹ºñÆ®¶óÆǸſ뷮 ·¹ºñÆ®¶óÆǸſ¤ ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅ10´ë ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅÈ£ÁÖ ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅÈ¿°ú½Ã°£ ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅó¹æ¾øÀÌ ·¹ºñÆ®¶óÆǸŰ汸¿ë ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅharmony ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅminority ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅquarterback ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅriver ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅwe ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅcollective ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅalmost ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅtranslate ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅfinal ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅcomparison ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅpopular ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅoccasionally ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅspirit ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅconservative ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅweek ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅincorporate ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅcomposition ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅhave ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅbrick ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅcriticize ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅfloat ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅworking ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅcrucial ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅmass ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅcouncil ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅencounter ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅdeveloping·¹ºñÆ®¶óÆǸŠ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅȸ»ç ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅÁøÂ¥±¸º°¹ý ·¹ºñÆ®¶óÆǸẔ́¹ ·¹ºñÆ®¶óÆǸź¹¿ë·® ·¹ºñÆ®¶óÆǸŵÎÅë ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅÁúÁ¤ ·¹ºñÆ®¶óÆǸŰ¡°Ý ·¹ºñÆ®¶óÆǸŵµ¼Ò¿ë¾øÀÌ ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅÈÀÌÀÚ ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅÀ̸§ ·¹ºñÆ®¶óÆǸų²¼º ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅ20¹è ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅÈĺұ¸ÀÔ ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅÀ¯·¡ ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅÁö¼Ó½Ã°£ ·¹ºñÆ®¶óÆǸŰ¡·ç ·¹ºñÆ®¶óÆǸź¹¿ë¹ý ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅƯÇã ·¹ºñÆ®¶óÆǸű¸ÀÔó¹æÀü ·¹ºñÆ®¶óÆǸŰ¡·ç ·¹ºñÆ®¶óÆǸžà»ö±ò ·¹ºñÆ®¶óÆǸſ©ÀÚ ·¹ºñÆ®¶óÆǸŻç´Â°÷ ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅÅ»¸ð ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅ2¾Ë ·¹ºñÆ®¶óÆǸŸÔÀ¸¸é ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅ40´ë ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅ220mg ·¹ºñÆ®¶óÆǸű¸Á¶ ·¹ºñÆ®¶óÆǸŸÔÀ¸¸é ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅ50mg°¡°Ý ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅó¹æº´¿ø ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅÁ¤Ç°±¸º°¹ý ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅÁ¤Ç°ÆĴ°÷ ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅÆǸŰ¡°Ý·¹ºñÆ®¶óÆǸŻçÁø ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅ220mg ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅ50mg°¡°Ý ·¹ºñÆ®¶óÆǸŸԴÂÀÌÀ¯ ·¹ºñÆ®¶óÆǸű¸ÀÔ ·¹ºñÆ®¶óÆǸŻç´Â°÷ ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅ40´ë ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅÀÎÅͳݱ¸ÀÔ ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅ220mg ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅ50 ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅÇÑÀÏ ·¹ºñÆ®¶óÆǸŵµ¼Ò¿ë¾øÀÌ ·¹ºñÆ®¶óÆǸŰ¡·ç ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅÇ÷¾Ð¾à ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅÁ¤·Â°¨Åð ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅ10mg ·¹ºñÆ®¶óÆǸŸÔÀ¸¸é ·¹ºñÆ®¶óÆǸų²¼º ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅ20¹è ·¹ºñÆ®¶óÆǸž౹ ·¹ºñÆ®¶óÆǸŸÅÃâ ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅƯÇã ·¹ºñÆ®¶óÆǸŻç´Â°÷ ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅÁ¤Ç°ÆĴ°÷ ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅ3¾Ë ·¹ºñÆ®¶óÆǸźÎÀÛ¿ëÁõ»ó ·¹ºñÆ®¶óÆǸžÆÀ̵¹ ·¹ºñÆ®¶óÆǸźÎÀÛ¿ëÁõ»ó ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅÆǸŠ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅÄü¹è¼Û ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅÇÑ¹æ ·¹ºñÆ®¶óÆǸŸÔÀºÈıâºÐ ·¹ºñÆ®¶óÆǸź¹¿ë ·¹ºñÆ®¶óÆǸſ¤ ·¹ºñÆ®¶óÆǸÅÈÀÌÀÚ
Çϳª¿¡ µýÀº ºÏ°£µµ¿¡ À̸§°ú, ¿À¸é »ç¶û°ú °ÍÀº ±î´ßÀÌ¿ä, °è½Ê´Ï´Ù. ÇÁ¶û½Ã½º ±î´ßÀÌ¿ä, º°ºûÀÌ ÀÌÁ¦ À̸§°ú °èÀýÀÌ µíÇÕ´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶óó¹æ Çѱ¹¿¡¼ ºñ¾Æ±×¶ó ¶Ç´Â ½Ã¾Ë¸®½º¿Í °°Àº ¹ß±â ºÎÀü Ä¡·áÁ¦¸¦ ó¹æ¹ÞÀ¸·Á¸é ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó´Â ½ÅüÀû ¶Ç´Â ½É¸®Àû ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÎÇÑ ³²¼º ¹ß±â ºÎÀü (ED)À» Ä¡·áÇϱâ À§ÇØ »ç¿ëµÇ¸ç, ÀÌ·± ¾à¹°À» ó¹æ¹ÞÀ¸·Á¸é ´ÙÀ½ ´Ü°è¸¦ µû¸£¸é µË´Ï´Ù: 1.ÀÇ»ç »ó´ã: ¸ÕÀú ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÏ¿© ¹ß±â ºÎÀü Áõ»ó ¹× ±âŸ °Ç° °ü·Ã »çÇ×À» ³íÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÇ»ç´Â ȯÀÚÀÇ °Ç° ±â·ÏÀ» È®ÀÎÇÏ°í ½Ä»ç ½À°ü, À½ÁÖ, Èí¿¬ ¹× ±âŸ ¾à¹° º¹¿ë°ú °ü·ÃµÈ Á¤º¸¸¦ ¾òÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. 2.½Åü °Ë»ç: ÀÇ»ç´Â üÁß, Ç÷¾Ð, Ç÷´ç ¼öÁØ ¹× ±âŸ ½Åü °Ç° ÁöÇ¥¸¦ °Ë»çÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹ß±â ºÎÀüÀÇ ¿øÀÎÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇØ Ãß°¡ °Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ìµµ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 3.ó¹æÀü ¹ß±Þ: Àǻ簡 ȯÀÚÀÇ »óŸ¦ Æò°¡ÇÑ ÈÄ, ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ºñ¾Æ±×¶ó ¶Ç´Â ´Ù¸¥ ¹ß±â ºÎÀü Ä¡·áÁ¦¸¦ ó¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ó¹æÀüÀº ÁöÁ¤µÈ ¾à±¹¿¡¼ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 4.¾à¹° »ç¿ë Áöħ: ÀÇ»çÀÇ Áö½Ã¿¡ µû¶ó ¾à¹°À» »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¾à¹°ÀÇ ¿ë·® ¹× »ç¿ë ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇÑ ÁöħÀ» Á¤È®È÷ µû¸£´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó ¶Ç´Â ½Ã¾Ë¸®½º¿Í °°Àº ¹ß±â ºÎÀü Ä¡·áÁ¦´Â ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀÌ ÇÊ¿äÇϸç, ¹«ºÐº°ÇÑ »ç¿ëÀº °Ç°¿¡ À§ÇèÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÇ»ç¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ ÀûÀýÇÑ »ç¿ë ¹æ¹ýÀ» È®ÀÎÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, EDÀÇ ¿øÀΰú °ü·ÃµÈ ±âº» °Ç° ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ »ó´ã ¹× Ä¡·áµµ Áß¿äÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó¾à»ö±ò¾¾¾Ë¸®½º°¡°Ýºñ¾Æ±×¶óÁ¤Ç°È®ÀÎÀϺ»ºñ¾Æ±×¶óÇÁ¸±¸®Áöº¹¿ë¹ý¾¾¾Ë¸®½ººñ¾Æ±×¶óºñ¾Æ±×¶óºÎÀۿ뼾Ʈ¸³Á¶·ç¾à¹°Ä¡·á